С возрастом многие люди вставляют искусственные зубы. Но не все знают, что их присутствие в ротовой полости требует особых правил приёма пищи. Если их не соблюдать, то протезы будут хуже держаться, а оставшиеся зубы быстро испортятся. Но существуют способ сохранить и зубы, и ослепительную улыбку до старости.
Употребление кислых продуктов
После 55 лет слюны вырабатывается меньше. На фоне сухости слизистые дёсны чаще воспаляются и страдают от грибковых заболеваний. Тогда невозможно носить протезы. Многие считают, что причиной неприятностей с дёснами стала аллергическая реакция на искусственные зубы. Но в основном причина кроется в недостаточном слюноотделении. Чтобы его усилить необходимо пить айран, чай с лимоном, кефир, есть творог.
Слюна содержит бактерицидные вещества, укрепляющие местный иммунитет полости рта и оберегающие дёсны от различных болезней.
Исключить из рациона ягоды с мелкими косточками
Например, крыжовник, малину, смородину и др. Косточки забиваются под протез, застревают в тканях дёсен, вызывая серьёзное воспаление. Но отказываться от витаминов не следует. Поэтому ягоды придётся протирать через сито, чтобы они приносили лишь пользу, в том числе и повышая выработку слюны.
Избегать продуктов, которые необходимо грызть
Например, семечек, сухариков и т.п. Они и у молодых зубов могут вызвать сколы эмали и травмировать дёсна. А для протезированной полости рта такая пища – серьёзное испытание. Если хочется скушать сухарика, то его требуется предварительно размочить. А семечки покупать очищенными.
Пополнять запасы кальция
После 50 лет кальций быстро вымывается из зубов. Поэтому они разрушаются быстрее, а установленные на них искусственные конструкции скоро выходят из строя. Необходимо больше употреблять кисломолочных продуктов, орехов, капусту. Особенно полезно есть рыбу, которая содержит не только кальций, но и фтор – элемент, улучшающий флору полости рта, но и защищающий дёсны от инфекций и грибков.
Равномерно распределять еду во рту
Нередко случается, что после протезирования становится легче жевать лишь на одной стороне. Это вредно и для протеза, и для оставшихся зубов. Если пользоваться искусственными зубами неудобно, нужно сообщить об стоматологу. Он решить проблему.
Чистка зубов
Чем больше искусственных конструкций, тем тщательней требуется ухаживать за полостью рта. Чистить зубы требуется 2 раза в день не менее 3 минут. Но лучше использовать ирригатор. Прибор создаёт сильный поток воды, вымывающих мелкие частички пищи, недоступные зубной щётке. Это в несколько раз повышает срок службы искусственных зубов.
Электрическая зубная щётка очищает от налёт от чая и кофе и вина, помогает избавиться от зубного камня. Только этой щёткой можно чистить здоровые зубы. Если есть воспаление дёсен или разрушение эмали, то прибор может навредить.
Но электрической щёткой нельзя использовать людям с пломбами, коронками, брекетами, винирами и имплантами.
Как ставят импланты
Здоровый зуб удерживается в костной кости корнями. Если зуб разрушился на более 80%, вылечить его нельзя. Тогда может потребоваться установка импланта – искусственного корня зуба. Его ввинчивают в кость, а сверху ставят коронку, которая ни чем не отличается от соседних зубов.
